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SUMMARY:Cours de Fit'Boxing - G2
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DTSTART:20260917T164500Z
DTEND:20260917T173000Z
LOCATION:Localisation 12 rue des tuileries 22950 Tregueux
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Fit'Boxing</strong></p>
 
 <p>Le Fit'Boxing est
 une seance dynamique qui associe les techniques de la boxe sans
 opposition a un travail complet de renforcement musculaire et de
 cardio.</p>
 
 <p>Au programme : enchainements de coups de poing,
 deplacements, esquives, exercices de condition physique et circuits
 ludiques, avec ou sans materiel (pattes d'ours, sacs de frappe,
 elastiques, etc.).</p>
 
 <p>Cette activite permet de developper
 :</p>
 
 <ul>
 	<li>
 	<p>🥊 La coordination et les
 reflexes</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>❤️ L'endurance
 cardiovasculaire</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>💪 Le renforcement du haut et
 du bas du corps</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>⚡ La vitesse, l'explosivite et
 l'agilite</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>🔥 La depense
 energetique</p>
 	</li>
 </ul>
 
 <p>Accessible a tous, le Fit'Boxing ne
 necessite aucune experience en boxe. Les exercices sont adaptes au
 niveau de chacun pour progresser dans une ambiance conviviale,
 energique et motivante.</p>
URL;VALUE=URI:https://fitcrossevolution.sportsregions.fr/evenements/2026/09/17/cours-de-fitboxing-g2-2490328
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