👤 Votre coach : Emmanuel Frouin   

Passionné de sport, de dépassement de soi et d'accompagnement humain, je mets mon expérience et mes compétences au service de chacun afin de permettre à tous de progresser dans les meilleures conditions.

Titulaire du BPJEPS Activités de la Forme – Haltérophilie/Musculation ainsi que du BPJEPS Activités de la Forme – Cours Collectifs, j'accompagne depuis plusieurs années des pratiquants de tous niveaux dans l'atteinte de leurs objectifs : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique ou transformation physique.

Également coach en nutrition, je propose un accompagnement global alliant entraînement, habitudes de vie et conseils alimentaires afin d'obtenir des résultats durables et adaptés à chacun.

Au fil des années, j'ai eu la chance d'accompagner de nombreuses personnes dans leur transformation physique, avec une approche basée sur la régularité, la progression et le respect du niveau de chacun.

Sportif depuis toujours, je suis également ceinture noire de karaté et ancien instructeur fédéral, des expériences qui m'ont transmis des valeurs fortes de respect, de discipline, de persévérance et de dépassement de soi.

Très investi dans le développement du sport local, je suis le président fondateur de l'association Activ'Cross Training de Langueux, une structure qui a permis à de nombreux adhérents de découvrir et pratiquer le cross-training dans un esprit convivial et accessible.

Ancien sapeur-pompier volontaire et aujourd'hui ambulancier urgentiste, j'ai toujours consacré une partie de ma vie à aider les autres. Cette volonté d'accompagner, de soutenir et de faire progresser les personnes est au cœur de mon engagement, aussi bien dans mon métier que dans mon rôle de coach.

À travers Fit'Cross Evolution, mon objectif est de proposer une pratique sportive accessible à tous, quels que soient l'âge, le niveau ou les objectifs, dans un cadre bienveillant, motivant et sans jugement.

💪 Ma devise

« Le sport pour tous, sans limite et sans jugement. » 🔥

Chloé – Animatrice bénévole 

À 42 ans et maman de trois enfants, Chloé a rejoint l'aventure Fit'Cross Evolution avec l'envie de partager sa motivation et son enthousiasme pour l'activité physique.

Pratiquante régulière de Cross-Training depuis plus d'un an, elle animera bénévolement le cours Abdos Flash du mardi soir à Trégueux. Vous pourrez également la retrouver lors de certaines séances en tant qu'assistante et rôle modèle, afin d'accompagner les participants dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Dans la vie professionnelle, Chloé est accompagnante d'élèves en situation de handicap (AESH) au sein des établissements scolaires. Ce métier, centré sur l'écoute, l'accompagnement et la bienveillance, reflète parfaitement les valeurs qu'elle souhaite transmettre au sein de l'association.

Passionnée par le sport et désireuse de développer ses compétences, elle ambitionne de suivre prochainement une formation qualifiante, avec pour objectif l'obtention du CQP Instructeur Fitness.

Toujours souriante et dynamique, Chloé aura à cœur de vous accompagner, de vous encourager et de contribuer à faire de chaque séance un moment de partage, de dépassement de soi et de bonne humeur.